Fast food - healthy?
In this blog entry, I will show you how you can prepare healthy fast food yourself in no time at all. Healthy fast food can give your...
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Jürg Bigler
24. Okt.9 Min. Lesezeit
Fast Food - gesund?
In diesem Blogeintrag zeige ich dir, wie du im Handumdrehen gesunden Fast Food selbst zubereiten kannst. Gesunder Fast Food kann deiner...
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Jürg Bigler
3. Mai5 Min. Lesezeit
Asparagus - Anti-ageing
The asparagus season is on again - and in this newsletter I would like to show you what this powerful stalk can do for you and that it...
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Jürg Bigler
3. Mai4 Min. Lesezeit
Spargel – Anti-aging
Jetzt ist wieder Spargelzeit – und mit diesem Beitrag möchte ich dir aufzeigen, was dieser kraftvolle Stängel dir alles Gute tun und wie...
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Jürg Bigler
21. Feb.4 Min. Lesezeit
Potatoes - healthy or not?
Do you know how good potatoes can be for your health? Phenomenally good - and they harbour heaps of power which they pass on to you. One...
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Jürg Bigler
21. Feb.4 Min. Lesezeit
Kartoffeln - gesund oder nicht?
Weisst du, wie gut Kartoffeln für deine Gesundheit sein können? Phänomenal – die Kartoffel birgt zudem auch noch immens viel Kraft, die...
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Jürg Bigler
4. Nov. 20234 Min. Lesezeit
The good old apple
Do you know how much apples can support you in your health endeavours? I was very surprised at the complex effect apples have on our...
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Jürg Bigler
3. Nov. 20234 Min. Lesezeit
Der gute alte Apfel
Weisst du wie stark Äpfel dich in deinen gesundheitlichen Bestrebungen unterstützen können? Ich war sehr überrascht von der grossen...
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Jürg Bigler
27. Sept. 202311 Min. Lesezeit
Happy children
An important topic for the health of a community. If you don't have children of your own, you can still gain a lot of insights from this...
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Jürg Bigler
27. Sept. 202310 Min. Lesezeit
Glückliche Kinder
Ein wichtiges Thema für die Gesundheit einer Gemeinschaft. Falls du keine Kinder hast, können dennoch viele Erkenntnisse aus diesem Text...
52 Ansichten0 Kommentare
Jürg Bigler
21. Juli 20235 Min. Lesezeit
Wild Blueberry
The fruit with the greatest healing power! This berry is the best weapon against ALL diseases. It develops its greatest power when it is...
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Jürg Bigler
15. Juli 20234 Min. Lesezeit
Wilde Blaubeere
Die Frucht mit der grössten Heilkraft! Diese Beere ist die beste Waffe gegen ALLE Krankheiten. Ihre grösste Kraft entwickelt sie, wenn...
28 Ansichten0 Kommentare
Jürg Bigler
16. Mai 202311 Min. Lesezeit
Fat - yes or no?
In this blog I would like to show you which fats our body needs and which can be harmful for it. It is also important to know how much...
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Jürg Bigler
16. Mai 202310 Min. Lesezeit
Fett - ja oder nein?
In diesem Blog möchte ich dir aufzeigen, welche Fette unser Körper braucht und welche für ihn schädlich sein können. Wichtig ist auch zu...
62 Ansichten0 Kommentare
Jürg Bigler
16. Dez. 20228 Min. Lesezeit
Intermittent fasting - Handle with caution
In this blog I would like to show you the possibilities and limitations of this method. I will explain why you feel better at the...
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Jürg Bigler
16. Dez. 20227 Min. Lesezeit
Intermittierendes Fasten - mit Vorsicht zu geniessen.
In diesem Blog möchte ich Dir die Möglichkeiten und Grenzen dieser Methode aufzeigen. Ich werde erklären, warum man sich am Anfang des...
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Jürg Bigler
5. Nov. 20223 Min. Lesezeit
Coconut - The multifaceted
This wild fruit has a sheer amount of areas where it can support our health. I would like to introduce some of them to you today. In my...
59 Ansichten0 Kommentare
Jürg Bigler
5. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Kokosnuss – Die Vielfältige
Diese Wildfrucht hat schier unglaublich viele Bereiche, wo sie unsere Gesundheit unterstützen kann. Einige davon möchte ich dir heute...
26 Ansichten0 Kommentare
Jürg Bigler
22. Sept. 20226 Min. Lesezeit
Addendum - Menopause
Also important for men! My last blog post on the subject of menopause provoked a lot of reactions. Of course it was not at all my...
21 Ansichten0 Kommentare
Jürg Bigler
22. Sept. 20225 Min. Lesezeit
Nachtrag - Wechseljahre
Auch für Männer wichtig! Mein letzter Blogeintrag zum Thema Menopause hat starke Reaktionen verursacht. Es war selbstverständlich nicht...
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